红茶通常不能够起到补血的作用，在补血期间需要做饮食上的调理，有必要的情况下要做药物治疗，有助于恢复。
红茶的主要功效是生津清热，同时也能够起到止渴消暑的作用，在喝红茶以后，对于炎热引起的中暑反应能够起到调理的作用，缓解出现的头晕目眩以及恶心的症状，还可以改善出现的口干舌燥症状。但是贫血需要促进血细胞的生成，红茶当中并不含有铁元素，无法促进血细胞的生成，所以无法补血。
补血可以做饮食调理，比如吃一些含铁量比较丰富的动物内脏，可以适当的吃一些鸡肝或者鸭肝以及猪肝，补充人体消耗所需的营养，有助于血细胞的生长，改善贫血的症状。
补血还可以口服硫酸亚铁，硫酸亚铁对于血细胞的生成能够达到促进的作用，部分人体则需要通过静脉补充血容量，具体补充血容量的多少，需要根据贫血的轻重程度，在专业医师指导下明确。并且以后会扮演身体的虚弱，需要适当的休息，要做到营养物质均衡摄入，避免长时间的偏食，否则会影响到贫血的恢复。