走路多了脚痛，通常是由于长期的劳损、脚部软组织损伤、足底筋膜炎等导致的，具体还需根据结合其他病症进行初步判断，然后再到医院进行症状的诊治。在明确诊断后，患者可以遵医嘱选择药物治疗、物理治疗或者封闭治疗来进行缓解脚痛。具体的缓解方法如下：
1、长期的劳损：走路多可能会造成腿部肌肉产生劳损，从而引起脚痛的症状。这种情况并无大碍，只需通过热水泡脚、按摩等方式并注意休息，疼痛就可以自行缓解。
2、脚部软组织损伤：在突然长时间走路之后，脚部软组织可能就会出现损伤，从而导致疼痛。可以通过泡脚以及微波理疗、远红外线的理疗等方式来缓解足底的炎症，同时还可以口服美洛昔康、洛索洛芬钠片等止痛药物进行治疗。
3、足底腱膜炎：足底腱膜炎也会导致患者在走路多后出现疼痛。此时需要多卧床休息，然后可以使用热水泡脚和局部按摩来帮助受损的足底腱膜加强血液循环，也可以使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等常规消炎去痛药物来缓解足部疼痛。