14岁膝盖酸有可能是受凉、劳损、乳酸积聚、钙质缺乏等原因导致的。
1.受凉：14岁的孩子们爱穿轻薄透气的衣服，尤其爱美的女孩子，可能会喜欢穿短裤短裙，不太注重膝关节部位的保暖，就很容易引起冷风侵入，从而导致膝盖部位出现关节囊痉挛或者是内部鼓膜受凉后发生水肿，引起膝盖酸痛的情况。
2.劳损：如果长时间运动，比如打篮球或者是跑步，以及蹲起活动等，很容易引起膝关节内部过度的摩擦和挤压，从而导致半月板损伤的症状，因此会导致膝盖酸痛的情况。
3.乳酸积聚：如果平时运动量比较大，经常做体育活动，有可能会引起葡萄糖分解产生大量的乳酸在肌肉组织内堆积，如果膝盖区域的肌肉组织内积聚乳酸，就会引起膝盖发生酸痛的情况。
4.钙质缺乏：由于14岁正处于青少年时期，身体代谢率会比较高，对于钙质需求也是相对比较大，有可能会出现体内钙质缺乏的情况，很容易影响到膝盖内软骨的发育，还有可能会引起膝盖酸痛的症状。
因此引起14岁膝盖酸的原因有很多，可以去医院做相关的检查，明确原因再针对性的处理。