鼻塞一般不能吃辛辣刺激性和生冷性的食物，同时还要避免吃油腻性的食物，有利于自身的病情好转和恢复，从而可以改善鼻子不通气。
1、刺激性食物：大多数包括辣椒、芥末、辣条、大蒜，其中含有的刺激性成分可能会导致自身的感冒或是鼻炎病情加重床会使自身的鼻塞程度加重和不利于身体快速的好转，鼻塞期间通常需要禁止摄入以上的食物。
2、生冷性食物：通常要避免吃冰激凌、冷饮、冰箱冷藏食物等，寒凉性的食物摄入以后可能会使自身的呼吸系统受到刺激，不利于自身的鼻塞逐渐的好转和恢复，从而可以防止病情的治疗受到影响。
3、油腻性食物：一般不能吃肥肉、烧烤、腊肉，里面含有大量的脂肪和胆固醇以及油脂，摄入以后可能会影响到病情的治疗和影响到治疗期间的药性发挥，不利于身体快速的恢复到健康的状态。
鼻塞很可能是出现了感冒或是鼻炎等多这个原因导致，需要到医院完善鼻腔镜和血常规相关检查，明确病因，在医生指导下使用相对应的药物或者方案治疗，饮食要以清淡和营养为主。