孩子长高的黄金年龄一般在11~15岁左右，具体时间需要根据孩子性别、发育快慢、营养情况决定。
1.孩子性别：由于孩子的性别不同，长高的黄金年龄也会存在差异。一般女孩长高的黄金年龄在11~13岁之间，而男孩长高的黄金年龄在13~15岁之间。
2.发育快慢：孩子的发育快慢不同，长高的黄金年龄也会有所改变。如果孩子发育比较早，大多数长高的黄金年龄在11岁左右，如果孩子发育比较晚，可能长高的黄金年龄在15岁左右。
3.营养情况：孩子长高的黄金年龄与营养情况有很大的关系。如果给孩子的身体补充所需的营养，长高的黄金年龄通常比较早。如果身体内缺乏营养，长高的黄金年龄也会推迟，严重的情况下还会影响正常的发育。
孩子长高的黄金年龄也是因人而异的。想要避免孩子发育迟缓矮小的情况，要合理安排饮食，多吃优质蛋白的食物，多吃含维生素C的食物，同时还要注意加强身体的锻炼，能够促进骨骼发育，让身体逐渐长高。如果孩子在发育期间有腿抽筋的症状，要适当的补充钙剂。