30岁硬度差可能是肾虚引起或是精神心理因素引起的，也可能是性生活过于频繁所导致的。具体如下：
第一、跟年龄的增长有关，男性随着年龄的增长，从青年到中年，到中年以后肾功能必然会有下降。肾功能的下降引起性功能下降，勃起硬度就会不够，阴茎的硬度自然就会下降。
第二、精神心理因素也是导致勃起功能障碍的常见原因。男性工作压力大、夫妻之间的感情不和、性生活不协调、女方的责备等原因都会使男方感到抑郁、焦虑，甚至部分男性对性生活感到恐惧害怕。长期面临极大的精神压力就容易导致勃起困难、勃起不坚等情况。此类患者引起勃起功能障碍的原因为心理性因素的可能性大，克服心理障碍及配合药物治疗后多数患者治疗效果良好。
第三、为性生活过于频繁所引起的，如果过于频繁的过性生活，阴茎会处于非常疲劳的状态。这种情况下，阴茎不能保证每次都很好的勃起，就会出现阴茎硬度的下降，所以应该节制性生活。
由此可见，勃起硬度不够的原因是极为复杂的，建议患者应该及时就诊正规医院在医生的指导下进行治疗。目前，临床上已经有多种治疗勃起功能障碍的药物，常见的有西地那非等药物早已被用作一线治疗药物，它们的有效性及安全性都是非常不错。患者还可以通过改变不良的生活习惯，适当调整自己的心理压力，多运动，提高性功能。