免疫力差可能是缺乏锻炼、饮食不合理、年龄增加、睡眠质量差、精神紧张等因素导致，跟慢性消耗性疾病也有很大关系。
1.缺乏锻炼：如果平时没有经常锻炼，会导致免疫力下降，所以每天应该抽出合适的时间段做有氧运动，增强体质。
2.饮食不合理：免疫力差可能是平时吃饭的时候挑食，营养不良导致，所以需要做好饮食方面的调整，多吃新鲜的水果和蔬菜，添加优质蛋白质和维生素。
3.年龄增加：随着年龄的逐渐增长，会导致身体免疫力差，也需要采取合适的方式，避免免疫力下降。
4.睡眠质量差：长时间熬夜、睡眠时间太短，可能会引起身体的内分泌受到影响，引起免疫力下降，应该创造良好的睡眠环境，保持规律作息。
5.精神紧张：如果平时工作压力太大、精神焦虑紧张，也会诱发免疫力低下，所以应该保持平稳的情绪，不要让机体太疲劳。
6.慢性消耗性疾病：有一些慢性消耗性疾病会引起免疫力低下，比如说糖尿病、高血压或者是肾病等，要针对原发病做治疗。