35周宫口开一指保胎可以吃些保胎药,在饮食上也要格外注意。
孕晚期保胎药有硫酸镁、盐酸利托君、阿托西班、黄体酮、地屈孕酮等等。
建议孕妇在口服保胎药物治疗的同时最好卧床休息,服药期间不要随意走动,不要长时间站立,最好不要提重物。在医生的建议下科学合理的服用保胎药物。
在饮食上同样需要注意,适当多吃新鲜的蔬菜水果,这些蔬菜当中含有丰富的维生素和膳食纤维。
还可以适当吃一些南瓜子、核桃、黑芝麻、榛子、松子等坚果类的食品,这些坚果类的食品含有丰富的亚油酸以及矿物质、微量元素等。还要多吃水果,比如樱桃、葡萄、柑橘、苹果等新鲜的水果,含有丰富的维生素。
多吃豆腐、大豆等豆制品,玉米、小米等谷类食物,瘦肉、鸡蛋、鸡肉等含有蛋白质丰富的食物,有利于保证胎儿的营养供给。
避免吃生冷、凉寒性的食物。建议孕妇多喝温热的汤类,也可以喝粥类。另外,水果不要吃从冰箱里拿出来的、比较凉的水果。同时,不建议吃冰激凌、奶油面包等过为甜的食物。在食物中避免吃山楂、螃蟹等寒性比较强的食物。
同时在孕晚期,孕妇应做适当的运动,并保证充足的睡眠时间。