皮秒激光术后一定要注意补水、防晒才能尽快恢复。皮秒激光术的恢复时间是5-10天，皮秒激光会将沉淀在皮肤内的黑色素击成粉末，皮肤被激活，细胞分裂的速度加快，皮肤新细胞大量生产，这时候皮肤所需要的水分和营养成分也会大量增加，因此术后一定要及时补充水分。皮秒激光术前准备治疗前最好不抽烟、不饮酒，不吃敏感性药物和消炎药物。
皮秒祛斑属于激光祛斑的一种，通过选择性热效应击碎黑色素细胞，再通过皮肤的新陈代谢将其排出，从而到达祛斑的效果，主要适用于黄褐斑、雀斑、老年斑等真皮色素斑的治疗。皮秒祛斑后恢复的时间跟斑的深浅、皮肤代谢的快慢有直接关系。年轻人皮肤恢复的快，大概两周左右可以恢复，三十五岁以后中老年人皮肤代谢较慢，恢复需要三至四周的时间。有的患者在治疗后会出现皮肤干、发红、水肿的症状，这是正常现象，可以用局部冷敷来缓解症状，一般一周左右这种症状会消失，但需要注意，不是所有人都适合这种治疗，皮肤敏感、干燥、皮脂腺较薄者不建议选择这种祛斑方法。
皮肤秒光祛斑后需要多吃一些维生素含量高的食品，如胡萝卜，西红柿，青菜等菌类食品，这些食物富含维生素C，经常食用，能够起到美白皮肤、淡化瘢痕的效果。