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36岁还能长高吗

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36岁骨骼已经完全停止了发育,是不能长高的。

身高指的是从头顶点到地面的垂直距离,影响身高因素很多,比如遗传因素和营养,同时环境、体育运动、生活习惯、种族、性成熟早晚和身高发育也有一定的关系。大部分的人群在20岁到25岁之间就已经停止了发育,或者四肢掌骨和脊椎骨均已经发生骨化,身高已经停止了生长,所以在36岁左右的时候是不能长高的。

女孩比男孩身高发育早,通常在12岁到13岁之间为快速增长时期,到19岁至23岁开始停止增长。男孩身高发育比较晚,一般在15岁到16岁为快速增长时期,到20岁至25岁之间停止增长。

正常人以20岁到30岁为身高的最高峰,随着年龄的增长,身高也可能会出现衰老的情况,所以在36岁之后是没有身高增长可能性的,随着年龄增长还可能会有身高降低,年龄每增加10岁,身高就会降低一厘米到两厘米左右。

日常生活中需要定期对身高做测量,尤其是正在生长和发育期的儿童,定期测量身高,观察发育情况,及时做干预治疗,才能促进身高发育,也能避免出现身高发育迟缓以及发育不良的情况,饮食上也要以含钙量比较高的食物为主。

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