O型腿是不可以通过锻炼矫正的。
O型腿很可能是维持关节的肌肉不够发达，导致了关节出现发育异常，或者是患有骨发育不良、膝关节感染、骨代谢性疾病等原因引起的，是不能通过进行锻炼方法矫正的，如果需要矫正，可以通过进行支具矫正、手术矫正等方法治疗：
1、支具矫正：如果症状比较轻并且发病年龄比较小，可以通过使用矫形支具进行治疗，目的是恢复膝关节正常解剖结构。
2、手术矫正：如果病情比较严重，并且对平时的生活造成了严重的影响，临床上通常进行骨骺板组织术引导性生长等方法进行治疗，可以起到恢复下肢受力平衡的效果。
在疾病的治疗期间，要注意定期观察疾病病情变化，如果出现了内翻加重或者是治疗进度低于医生预期的患者，需要进行进一步的治疗，并且要避免增加膝关节的负担活动，如跑步、跳绳等，还要注意多吃一些富含营养的食物，同时保证饮食清淡，如排骨、鸡蛋、鲫鱼汤、猪蹄等，可以促进身体的恢复，但是要避免吃辛辣油腻刺激的食物。