有点o型腿怎么矫正
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病情描述: 有点o型腿怎么矫正
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 造成o型腿的原因有两个方面,一个是基因遗传,另一个是缺钙和佝偻病,其实o型腿并不是不可治疗的疾病,适当的矫正性训练可以达到矫正的效果,患者可以尝试脚后跟相靠而立,脚尖方向自然张开,脚掌贴近地面让脚后跟小脚趾跟和大脚趾根三点均匀的承受身体的重量保持平衡,最后将重心移向大脚趾,这套动作的诀窍是收紧肛门,重心就会自然的移向大脚趾,在日常生活中可以多加的练习,比如说上学上班途中或者等车的时候都可以做这套动作,坚持练习在一定程度上可以矫正o型腿。