搬东西搬的腰疼可能是腰肌劳损引起的，建议去医院的骨科做进一步的检查，通过药物治疗以及理疗的方式进行缓解，具体的分析如下：
1、药物治疗：可以在医生的指导下通过服用危险氨基酚片等非甾体类抗炎的药物以及盐酸乙哌立松等肌肉松弛的药物进行治疗，可以有效的缓解炎症反应以及肌肉痉挛的情况；还可以通过局部注射利多卡因的药物进行封闭治疗，可以有效的阻止腰背部疼痛，缓解患者的症状。
2、理疗：出现上述症状，除了药物治疗以外还可以通过红外线烤灯、中药外敷、推拿按摩等方式进行治疗，可以起到舒筋活血、放松腰背部肌肉的作用。
除了上述治疗以外，在平时也要密切关注患者的疾病发展情况，定期去医院复查，合理膳食，多吃一些高蛋白、高热量、高维生素的食物，适当的补充维生素及微量元素，做好护理，适当的进行体育锻炼，注意休息，避免机体过于劳累，防止出现脊柱侧弯、腰椎间盘突出症等并发症，不利于患者疾病的恢复，影响患者的身体健康。