23周绕颈一周随着胎儿在宫内的活动，多数胎儿在后期的产检过程中脐带绕颈的情况会消失，无需特殊调整，但要做好产检，尤其是彩超检查。
在怀孕23周的时候检查发现胎儿存在脐带绕颈的情况以后，孕妇在睡觉的时候一般可以采用左侧卧睡，这样能够增加胎盘的血流量，可以在一定程度上避免胎儿出现缺氧的情况。此外，孕妇还要注意监测胎动，如果出现胎动频繁或者突然减少的情况，要及时就医，以排除是否存在胎儿宫内缺氧的情况。
通常情况下怀孕23周脐带绕颈一周是比较常见的，并且一般不会对胎儿的生长发育造成影响。但如果胎儿的脐带绕颈的情况得不到解除，甚至出现绕颈2周或者3周的情况，这时候需要引起高度重视，尤其是要做好产检，必要时可以适当增加产检的频率。
孕妇在日常生活中需要注意好心情调整，避免心理压力过大或者是过度紧张，还需要多注意休息，合理安排作息时间。在饮食方面要注意营养均衡，进食的食物宜多样化，富含蛋白质和维生素的食物可以多吃一些。