21周5天做四维不早，因为做四维彩超的最佳时间可能是在20周到24周之间。
21周5天说明怀孕已经到了4个多月，胎儿的各个器官基本上已经逐渐的发育完善，而且胎儿已经进入到了腹腔，羊水量也比较适中，很适合到医院进行胎儿大排畸检查，可以有效的清除查看胎儿在宫腔内发育情况，避免出现畸形。
四维彩超属于怀孕后不可缺少的一种检查项目，也属于大排畸检查，操作起来比较方便和快捷，通常不会产生疼痛，大概在半小时左右可以完成，但是要注意选择比较正规的医院，可以确保检查出的结果比较准确。
怀孕中期胎儿的发育情况比较快，一定要注意摄入足够的营养，同时还要多吃一些优质蛋白质的食物，营养均衡，调整良好的心态，以免不良的情绪不利于胎儿的生长，或者是发育达不到优生优育的效果，孕期不要做剧烈的活动，但可以通过散步等运动达到锻炼的效果。同时孕早期和孕晚期要避免性生活。不要长时间待在阴冷潮湿的环境当中，平常也可以多晒太阳，有利于身体对钙的吸收，需要多吃牛奶或者是虾肉等。