出现肋骨骨折的情况后，要多吃一些蛋白质、钙质、维生素c、维生素d、低脂肪的食物，多吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品、海产品等含钙丰富的食物，这样对于肋骨骨折愈合有很大的帮助。这些食物中不仅含有丰富的优质蛋白质，还含有一些钙质，吃这些食物能够促进骨折端的修复和结痂，可以促进疾病的好转。肋骨骨折在胸外科非常常见。
肋骨骨折如何检查
肋骨骨折查体主要是从视、触、叩、听四个方面进行，视诊就是看胸廓有没有畸形、反常呼吸、胸廓塌陷，触诊就是触诊整个胸壁看有没有气管偏移、皮下气肿，也就是捻发音，还看有没有压痛、肋骨畸形、肋骨骨擦感。对于肋部骨折病人，要想完全明确诊断，明确骨折的部位，骨折的数量，骨折的地方是否存在有错位的情况，以及有没有肺挫伤，胸腔积液，积气的情况，一般需要拍个普通的X光片。肋骨骨折在临床上特别的常见，多可能是由于胸部被挤压或者是钝器打击了胸部而造成出现了肋骨的骨折。
肋骨骨折气胸疼痛感多久会减轻？
肋骨骨折以后主要的症状就是疼痛，而对于缓解的方式主要靠以下3个方面：佩戴胸围，肋骨的主要作用是支撑胸廓，维持呼吸运动，由于呼吸存在而导致肋骨骨折断端微动而出现疼痛不适，特别在深呼吸时比较明显，使用胸围固定以后能够少骨折断端的移动，从而减轻疼痛。在针对肋骨骨折的治疗过程中，缓解疼痛是非常重要的一环，具体的缓解疼痛的措施主要有如下几种:在早期要稳定胸廓，最常使用的方式是使用肋骨带将胸廓捆扎固定起来，这样就能够使骨折端相对稳定，从而减少疼痛。气胸基本吸收，患者的疼痛症状基本会好转。