腰椎骨折患者，建议可以多吃些鱼、虾、牛奶、鸡蛋、牛肉，也要多吃些水果、蔬菜，比如青菜、芹菜、韭菜、香菜、苹果、葡萄、橙子等，补充维生素和膳食纤维，促进消化。对于病人出现了腰椎骨折的情况，一般骨折以后卧床的时间比较长，特别是腰椎骨折以后，骨折端出血很容易导致的腹膜血肿，胃肠道的腹壁神经，引起腹胀，腹痛的情况。腰椎骨折后想要恢复得快，还得明确原因和性质：可以吃一些含蛋白高的食物。
腰椎骨折手术后注意事项
腰椎骨折之后需要长时间卧床休息，或者在骨折之后早期离床活动，都需要加强护理，注意事项主要有：卧床休息时避免长时间卧床出现肺炎、褥疮、泌尿系感染，以及下肢深静脉血栓等并发症，特别是年龄大的病人要做到多翻身、多拍背、多咳痰、多喝水，注意会阴部位的卫生，必要时床上放一个气垫床。腰椎骨折后注意事项包括，要绝对卧床休息，避免下地负重活动，或者是避免早期的下地负重活动，一般来说需要卧床6~8周。腰椎外伤造成骨折的果骨折比较严重，经过手术治疗以后首先建议患者要有足够的卧床时间，一般卧床时间在4到6周左右。
腰椎突然疼痛是什么原因
如果患者腰部疼痛持续存在或者是最近有比较劳累着凉等情况的话，那么这种情况有可能是腰肌劳损或者是腰部扭伤导致的症状，需要患者卧床休养一段时间，口服消炎止痛和外用膏药对症治疗，患者的症状一般都会逐渐减轻。导致腰椎突然疼痛的原因，还有可能是腰椎的横突综合征以及棘上韧带炎，这两种疾病也相对较为常见。如果腰椎突然发生了疼痛，在临床上有很多原因都会导致。