月经期跑步等剧烈的运动会影响下丘脑的功能，导致月经失调，出现月经量增多和经期时间的延长的现象，严重时会出现贫血、头晕、心悸等症状。在月经期间，可以慢跑，但是一定不要做快速的、剧烈的跑步运动，否则会给患者造成不利的影响。女性在月经期间尽量不要跑步，更不要做剧烈运动。
月经期间喝酒有什么危害
由于在月经期间，女性的盆腔处于一种充血的状态，血管扩张，喝了酒精以后，这个时候会导致血管扩张的加速，从而导致月经来的量多，经期的延长，所以女性在月经期间千万不能喝酒，不然长期以往会导致贫血现象的发生。来月经期间生冷硬辛辣刺激性的食物都不要吃，可以多吃一些温补的食物，汤类的食物，这样可以缓解症状，还可以补充营养，而且要注意休息，不能劳累也不能做剧烈的运动。女性在月经期间喝酒会有一定的危害性。
月经期间下面痒可以用药吗
建议在月经干净以后去医院做相应的检查，了解外阴是否出现过敏的现象，并且做白带常规的化验检查，根据结果决定用药，给予治疗。因月经期宫颈口处于开放状态，会有经血自子宫腔中流出，局部阴道用药可能会引起上行感染，导致子宫内膜炎或盆腔炎等。月经期前后以及整个月经期间，都是身体抵抗力比较差的时候，这时候也是容易发生阴道炎或出现阴道炎复发的时候。