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罗布麻茶能降血压吗

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罗布麻有辅助降血压的作用,罗布麻是天然植物,对于高血压、高血脂的患者会有一定的辅助缓解作用。任何茶和食物都是在降压药物的基础上,起到一个辅助作用,而没有直接的治疗作用。高血压的患者要适当的多运动锻炼身体,不要精神紧张,不要急躁易怒,因为这些因素都容易升高血压的。

降血压的中药有哪些

还可以饮用路丁茶、桑叶茶、高茶、杜仲茶、菊花茶降低血压,高血压严重影响健康所以建议一定结合药物治疗。根据中医理论高血压病分为很多种类型。如果属于瘀血阻络的话,可以考虑用血府逐於汤进行治疗;

运动可以降血压吗

高血压患者的运动有一定的要求,建议一周累计运动150到200分钟,建议中等强度的运动,运动30到60分钟/每次,运动时应避免出汗过多,不宜在严寒、闷热的环境下进行,高血压患者运动的主要原则是有规律的,坚持有氧运动。高血压的患者除了进行适当的运动之外,还要避免过度劳累和紧张,保持愉悦的心情,在饮食上要低盐低脂,避免暴饮暴食。首先适当的运动锻炼可以稳定血压,起到一定辅助降压作用的。

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