病理性的原因主要是一些疾病所导致的,例如结缔组织病、结核、恶性肿瘤等会导致免疫力低下,而长期使用药物例如糖皮质激素等,也会导致身体免疫力低下,需要明确病因,进行相应的处理。很多原因可以导致免疫力低下,常见的比如一些不良的生活方式会导致免疫力低下,比如长期生活不规律,熬夜,失眠,长期多食少动,工作强度大,劳动负荷重,那么容易出现免疫力下降。免疫力低下可能是因为挑食、厌食导致的身体微量元素、碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入不足而引起。
抵抗力差吃什么
抵抗力差的情况下,主要就是饮食上注意多吃一些高蛋白的食物,比方说可以适当的多吃一些瘦肉,多喝一些牛奶,同时尽量做到饮食的多样化。如果有感染的前兆,也可以服用维生素C帮助人体提高免疫力,避免感染等疾病进一步加重。抵抗力是人们作为防御外来疾病的一种重要防御系统。
怎样增强孩子免疫力
5、如果孩子经常生病,特别是经常呼吸道感染、肠道感染的孩子,可以在积极治疗原发病的同时,适当服用免疫调节剂类药物增强免疫力。由于儿童本身的生理特点,免疫系统发育尚未完全成熟,抵抗力相对较差,尤其是一岁以下的儿童。菌类对于孩子的免疫力来说是有效的,平时多给孩子吃一些蘑菇、香菇、平菇类的菌类,但不能吃太多。