孕妇在孕晚期由于胎儿的快速生长，包括羊水越来越多，相对来说体重增加比较明显，带给腰椎的负荷也会越来越大。另一方面还需要观察是否合并有肚子发硬发紧症状，有可能是由于假性宫缩或者病理性宫缩引起，比如持续规律者需要警惕是先兆早产，根据不同的情况做对应的治疗即可。第三种原因有可能是平时没有注意自己的睡眠的姿势和坐的姿势，或者保持一个姿势时间过久，这些都会出现腰痛的情况，平时要注意加强保暖，避免受凉，最好是睡硬板床，避免长时间一个姿势，可以适当的活动，如果觉得腰痛，可以局部热敷，轻柔按摩。
肾虚腰疼的症状
肾阳虚的腰痛是腰部隐隐作痛，酸软无力，缠绵不愈，局部发凉，喜温喜按遇劳则疼痛更明显，肾阴虚的腰痛也是隐隐作痛，酸软无力，久久不能治愈，伴有心烦，面色的潮红，手足心热等一些症状。当身体出现肾虚腰痛的症状，主要会表现为喜温喜按，腰膝无力，遇劳症状加重，平躺或者休息时症状减轻，同时经常反复发作伴有酸软无力为主的表现。阴阳两虚，可以用金匮肾气丸进行治疗，肾虚腰痛，还可以配合中医的理疗，像艾灸，刮痧，拔罐精油疏通这一类的治疗，结合生活和饮食的调理，来综合的进行治疗。
腰痛贴什么膏药最好
如果是由于外伤引起的腰痛，可以贴活血化瘀、消肿止疼的膏药，如活血止痛膏、接骨膏等。腰痛病情患者可以使用消炎止痛，活血通络止痛的膏药治疗。如果是属于腰肌劳损或者是腰椎间盘突出等慢性疾病，可以选择两大类膏药进行治疗。