孕妇吃馒头对胎儿有增加营养、促进发育的好处。
1、增强营养：馒头里面还有大量的淀粉、碳水化合物，以及一定的维生素、蛋白质，孕妇吃馒头能够给胎儿提供所需的能量，同时馒头属于清淡易消化的食物，孕妇吃了后不会对胃肠道造成刺激，是一种比较好的主食。
2、促进发育：馒头是一种健康的食物，孕妇吃馒头还能够让胎儿健康快速的发育，防止胎儿瘦小、发育不良。
孕妇吃馒头虽然对胎儿有好处，但是要注意适量，一次性不能够吃太多，同时还要注意多吃动物肝脏、牛奶、坚果、鱼肉、蔬菜、水果等食物，不可以吃辛辣刺激性的食物，比如：辣椒、芥末油等，也不可以吃过于油腻或生冷的食物，应该做到荤素搭配，均衡营养的饮食好习惯。孕妇前三个月还要注意叶酸的摄入，能够降低胎儿畸形，并且需要听从医生的安排，定期到医院进行复查，查看胎儿的发育情况。如果身体有不适，需要到医院进行检查，不可以擅自用药，否则会影响胎儿的发育，严重的情况下可能还会导致胎儿畸形或者流产。