这个健脑功效对胎儿的发育十分有利，特别是在孕早期和孕中期，胎儿的脑部急剧发育，所以孕妇应该多吃核桃，让胎儿吸收更多的健脑成分，对胎儿脑部发育起着重要作用。孕妇摄入的营养素都会进入身体，传输给胎儿，所以孕妇多吃核桃可以将核桃的健脑功效传递给胎儿。核桃还有增强抵抗力的功效，这点对孕妇来说是非常好的，因为在怀孕期间，孕妇抵抗力会下降，多吃核桃能帮助孕妇增强抵抗力，促进胎儿更好的生长发育。孕妇吃核桃对胎儿的最大好处就是健脑功效。
孕妇可以吃米线吗早期
一般在怀孕初期，大多数人在停经六周左右会出现恶心、呕吐、食欲下降等早孕反应，怀孕初期的饮食尽量以清淡饮食为主，避免吃辛辣、刺激性的食物，以免引起食欲下降、恶心、呕吐。在孕期要注意加强营养，多吃富含蛋白质、维生素类、容易消化的食物，如蛋类、牛奶、酸奶、豆制品、肉类、鱼虾等，不要吃的过甜和过咸。不要吃得过于油腻，可以少食多餐，不要一次吃得过饱。孕初期可以吃米线，但是最好不要吃辣椒。
孕妇吃李子对胎儿有影响吗
李子中含有高量的果酸，肠胃消化不良的人应该少吃，食用过量的话会引起轻微的腹泻，对于脾胃虚弱的孕妇，李子还是少吃为妙。李子营养丰富，果实中含有糖，微量蛋白质，脂肪，胡萝卜素，维生素，钙，磷，铁等营养成分，李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。预防孕期贫血，还有降压、止咳祛痰的作用。它可以预防孕期的便秘，增强食欲。