坐月子期间一定要刷牙。
因为产妇在分娩时,体力消费过大,抵御力降低,如果不刷牙容易被病菌侵入机体致病。另外,为了产妇的康复,在坐月子期间大多给予富含维生素、高糖、高蛋白的营养食物,尤其是各种糕点和滋补品,都是含糖量很高的食物,如果吃后不刷牙,这些食物残渣长时间停留在牙齿缝隙、沟凹内发酵、产酸后,促使牙釉质脱磷、脱钙,牙质软化,致病菌就乘虚而入,导致牙龈炎、牙周炎和多发性龋齿等疾病发生。因此建议产妇在坐月子期间一定要进行刷牙。
但产妇在坐月子期间刷牙一定要注意以下几个方面:
第一、选用产妇专用的牙刷,因为平时用的牙刷比较硬,如果用以前的牙刷会造成牙龈出血的情况。
第二、刷牙时应用温水刷牙。
第三、刷牙时要轻柔,以免损害牙龈。
第四、保持正确的刷牙方式,不要横刷,要用竖刷法,顺序应从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面上下来回刷,而且里里外外都要刷到,这样才能保持牙齿的清洁。
第五、每天早晚各刷一次牙,睡觉前也一定要刷牙。其他时间进食后可以用温水漱口,也可以适量使用漱口水漱口。