叶酸片可以在早上吃也可以在晚上吃，对于身体通常影响不是特别的大，最好选择在饭后使用温开水来进行送服，这样可以使药物更好的吸收，而且也不容易出现肠道刺激的情况。一般来说，叶酸片通常一般建议在吃饭的半小时之后，使用温开水进行服用，不管是早餐、午饭，或者是晚上均可。因为空腹状态下，女性的胃部会分泌比较多的胃酸，有可能会影响到叶酸片的吸收，或者降低药物的效果的。
怀孕初期可以吃叶酸吗
一般需要每天规律地服用叶酸片，除了服用叶酸，在日常生活当中，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，水果当中也是可以补充叶酸的，吃饭还要多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如说，鸡蛋，瘦肉，奶，豆类的制品。对于叶酸基因筛查异常的女性，还应该加大叶酸的服用剂量，同时还需要延长服用叶酸的时间，比如叶酸基因高风险的女性，常常会建议在整个孕期都要服用叶酸。推荐从孕前3个月吃叶酸到孕后3个月，因为叶酸是预防胎儿神经管发育畸形，所以在怀孕之后可以吃叶酸，国家推荐的剂量每天0。4mg。
叶酸的作用是什么
大规格的是5毫克的，主要是用于预防和治疗叶酸缺乏症，以及由于叶酸缺乏症而导致的一些疾病，比如说巨幼红细胞性贫血等等，所以这两个片剂是不能混淆的。叶酸广泛存在于动物性食品中，含量丰富的有内脏，蛋、鱼以及梨、蚕豆、甜菜、菠菜、菜花、芹菜、柑橘、坚果和大豆类食品中，孕妇每日叶酸的总摄取量应大于三百五十微克。预防神经管畸形、改善贫血。