老年人吃以下食物和药物可以增强免疫力：新鲜的水果和蔬菜，比如山药、西红柿、土豆、芥菜、葡萄、苹果、猕猴桃等等。通过运动还能够改善患者血液的饱和度也可以增强患者的心肺功能，避免患者会出现有抵抗力过低或者是有体质过于虚弱的情况。年老体弱，免疫力低下，是老年人体质的特点。
抵抗力下降是什么原因
根本就是日常的生活环境相关，可能由于天气的变化，不小心会导致宝宝感冒，这样也会引起宝宝的免疫力下降。在发育期间的宝宝的可能会出现挑食的情况，这就可能会导致宝宝，身体里的维生素减少，一般情况下会缺少锌铁等常见的维生素。抵抗力下降是因为个人机体内的免疫系统受到损害。
抗原和抗体的区别
抗体可以笼统的指提取自人与提取自马的血液中的抗体，像使用狂犬病的抗原，免疫马的血清之后所制备的这些抗体，它在临床上称为血清，不把它直接称为免疫球蛋白，但是它也属于抗体。抗原是指一种能刺激人或动物体内产生抗体或效应细胞，并能与抗体或效应细胞发生特异性反应的物质。而抗体是人体在接触抗原之后产生的，对抗这个病原体的一种免疫物质。