跑步后出现髋关节疼痛有以下几个方面的原因：髋关节发育不良，早期的时候会出现髋关节活动的时候隐痛和酸胀不适感，长期跑步以后疼痛可以出现或者加重，而出现大腿根部或者臀部深在的酸胀感觉，经休息后可以改善，但是随着时间的推移，休息后疼痛仍不能改善。在跑步时髂胫束会反复在大粗隆表面划过，从而产生机械性摩擦，刺激大粗隆外侧的滑囊，长期以往就会造成无菌性炎症，从而引起髋关节外侧疼痛。在治疗上，首先，需要病人卧床休息，避免髋部受外力刺激，而且还要外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，可以外敷金黄膏、活血止痛膏，也可以给予外敷云南白药气雾剂，扶他林软膏，能够起到镇痛作用。
手臂关节疼痛怎么办
病因多由于打羽毛球、网球等运动或过度负重，导致前臂伸肌腱附着点肱骨外上髁处发炎导致疼痛，对于这些疼痛，注意休息，减少手臂的负重活动，避免受凉，口服非甾体抗炎药如塞来昔布等，可以采取热敷、物理治疗，也可局部封闭治疗，小针刀治疗等。手臂关节疼痛在平时工作、生活中是比较常见的症状，在医学上，手臂关节处疼痛主要是腕关节和肘关节，出现这两处关节疼痛，主要原因包括以下几个：关节局部外伤，比如腕关节以及肘关节损伤，打球、运动以及不适的磕伤、碰伤都会导致手臂关节疼痛。手臂关节的疼痛，常见于肱骨外上髁炎，又称为网球肘，临床主要表现为肘关节外上髁处局限性的疼痛，并向前臂放射，尤其是在前臂旋前时明显。
膝关节痛吃什么药止痛
髋关节疼痛吃的止疼药属于非甾体类消炎止痛药，其药物的主要作用就是通过抑制前列腺素的合成，达到消炎止痛的作用，抑制局部的痛性物质释放，这类药物还可以增加溶酶体膜的稳定性，减少痛形物质的进一步释放，减轻局部的无菌性炎症，主要的代表药物有吲哚美辛、阿司匹林、消炎痛栓、布洛芬或者西乐葆、双氯芬酸钠等。膝关节出现退行性的改变而导致疼痛，可以口服以下的药物进行治疗：首先，口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布或者洛索洛芬钠，这些药物是治疗膝关节退变的一线药物。临床中引起关节疼痛的原因很多，最常见的比如说局部受到外伤引起的关节囊损伤，韧带的损伤，半月板的损伤，骨折脱位就可以引起病人出现关节疼痛。