跑步后出现髋关节疼痛有以下几个方面的原因：髋关节发育不良，早期的时候会出现髋关节活动的时候隐痛和酸胀不适感，长期跑步以后疼痛可以出现或者加重，而出现大腿根部或者臀部深在的酸胀感觉，经休息后可以改善，但是随着时间的推移，休息后疼痛仍不能改善。在跑步时髂胫束会反复在大粗隆表面划过，从而产生机械性摩擦，刺激大粗隆外侧的滑囊，长期以往就会造成无菌性炎症，从而引起髋关节外侧疼痛。在治疗上，首先，需要病人卧床休息，避免髋部受外力刺激，而且还要外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，可以外敷金黄膏、活血止痛膏，也可以给予外敷云南白药气雾剂，扶他林软膏，能够起到镇痛作用。
髋关节疼痛是因为什么
临床上，引起髋关节疼痛的原因，主要有以下几种：最常见的是股骨头的缺血性坏死，是由于各种不同的病理原因，导致股骨头的血运遭到破坏，从而最终引起股骨头塌陷的一种髋关节病残性疾病。如果没有外伤性的因素出现了髋关节的疼痛，需要考虑的问题最常见的是个股骨头坏死，股骨头坏死是由于股骨头缺血导致股骨头的坏死、股骨头的塌陷变形，从而出现了髋关节的骨关节炎。髋关节的位置疼痛原因还是比较多的，比如股骨头坏死、髋关节退行性骨关节炎、髋关节滑膜炎或者结核、强直性脊柱炎也可能累及髋关节出现疼痛，还有就是髋关节的肿瘤病变等。
髋关节疼痛的治疗方法
髋关节疼痛治疗方法，需要根据不同类型的疾病选择不同的治疗方式。常见治疗方法如下：药物治疗，止痛药如芬必得等，维生素b族，维生素b维生素b12，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复。对患者行体格检查，让患者平卧于检查床上，屈曲患侧髋关节，将患侧踝关节放于对侧膝关节上，按压患侧膝关节。