跑步髋关节疼痛怎么办
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病情描述: 跑步髋关节疼痛怎么办
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 跑步髋关节疼,最可能的原因有两个:第一、髋关节的滑膜炎,髋关节滑膜炎是髋关节滑膜组织的无菌性炎症,一般在行走较多或者运动较多的病人容易出现,可以表现为髋关节的疼痛和活动受限,此时X光片一般没有明显的异常,只有在磁共振的时候表现为髋关节的积液。髋关节滑膜炎,想要快速恢复首要条件是制动,尽量避免行走,还有运动,为髋关节滑膜的恢复提供一个良好的环境,其次是可以通过热敷和理疗的办法加快炎症因子的消散。第二、产生了髋关节软骨的损伤,这种情况较为少见,一般只有专业的运动员或者训练强度非常大的军人才会产生。