第一，浑身的酸软无力、头晕脑胀的现象是现在很多人会遇到的问题，多数都跟平常不注意运动，脑供血的不足、神经衰弱或者是神经科的疾病有很大的关系，如果平时健身过度或者是没有调整好个人的休息时间，也都会引起一个全身的酸软无力、疼痛的现象，严重的情况下可以到医院进行检查，要多注意休息，晚上不要熬夜，调节自己的免疫力，查找一个病因的所在。全身关节的疼痛，也预示着一些关节的疾病，必要的时候要到医院进行检查，如果关节的部位出现了红肿麻木的感觉，就要考虑是一个类风湿，一个静脉曲张的现象。这些是由于关节部位的长期有淤血，血液的一个流通的不畅所引起的，这些通过按摩就可以得到恢复。
关节红肿怎么缓解疼痛
关节肿痛，其实最常见的原因，是因为我们关节的老化，骨性关节炎，然后里面的软骨有退变，软骨下骨有一些增生等等，关节滑膜发生了一些无菌性的炎症，导致了它分泌的关节液增多，吸收的新陈代谢的产物减少，这种动态平衡被打破了，因此出现了一些肿痛，至于怎么治疗或者缓解。首先第一个，如果是负重关节，我们一定要减轻体重，减轻体重以后，关节的负荷减轻以后，这种退变老化的症状，会减轻一些。另外一个，平时要注意不要太劳累，爬楼、爬山、深蹲、坐矮板凳、骑自行车等等这些动作，都要减少去做。还有一个就是，注意保暖不能受凉，因为我们的关节，是喜温不喜凉，喜干燥不喜潮湿，因此你要在日常生活中，避免受凉受潮这些因素，可以很好的来缓解，我们关节的肿痛。
左手大拇指关节疼痛是什么征兆
大拇指关节疼痛如果伴有拇指活动不灵活，扣扳机感，按压关节手掌侧疼痛明显，有硬结，这是狭窄性腱鞘炎，轻度可以减少活动、热敷、避免反复活动加重腱鞘水肿，症状不减轻可以局部封闭治疗。保守治疗效果不好，可以小针刀治疗，严重的需要手术治疗。切开增厚水肿的腱鞘，解除对肌腱的压迫。术后第二天不疼痛就开始活动手指，以免粘连，隔天换药，术后10 天拆线。老年多见于骨质增生，按压背部疼痛明显，可以摸到增生的骨质，建议到医院就诊。