剖宫产术三个月以后，如果身体状况恢复良好才可以进行适当的运动，应采取循序渐渐的方式，刚开始选择慢跑，快走等低强度的有氧运动，可以做产后瑜伽操、产后健身操等，有利产后体型的恢复。在修复期内建议不要有同房行为，剖腹产后应特别注意局部卫生的护理，以免引发盆腔炎等妇科炎症，且进行康复训练时应注意运动强度，以免影响伤口的愈合。剖腹产后42天是可以做一些运动的。
女人流产后多久能同房
做人流术后建议2周之内不要同房，因为在做人流的操作过程中是通过外科的手术器械将宫颈口阔开，从宫腔里将妊娠组织以及蜕膜全部刮除出去，这样的操作本身对于子宫内膜会造成损伤，因此在人流术后还是建议好好休息，禁止性生活、盆浴，这类可能引起下生殖道感染的风险因素要尽量避免。流产手术之后宫口处于开放的状态，也容易受到外界环境的影响，容易导致感染，所以在流产之后的半个月之内不建议进行性生活。女性流产后，子宫会有一段时间的复旧期，即恢复原来大小，如此可以收缩血管、排出子宫内残余的妊娠物，有利于子宫恢复。
流产后要注意什么？
然后就是要尽早的做好所有相关的孕前检查，有问题才可以得到尽早的纠正，比如有的人有自然流产的问题，本身就是因为准妈妈的身体状况的问题，比如存在血糖比较高的情况、或者是存在血栓前状态、或者免疫功能异常、或者是有各种病毒感染等问题，这都是应该在备孕之前做检查，有问题才可以得到尽早的纠正的。流产后注意事项：倘若属于宫颈机能不全引起的，需要在怀孕12周到14周接受宫颈环扎术；注意腹痛和阴道流血情况，症状较轻微者可先观察，如果腹痛剧烈，阴道流血超过正常的月经量，建议到医院就诊。