再就是一定要禁食辛辣、刺激食物，如果使用了辛辣、刺激食物以后，特别是食用了辣椒、生姜、生蒜、韭菜、之类的食物很容易导致病人出现疼痛的加重，并且一定要禁食兴奋交感神经的食物，比如说咖啡、白酒、浓茶，并且禁食辛发的食物，比如说羊肉和鲢鱼之类的食物一定要少吃。对病人出现了膝关节半月板损伤的情况，饮食一是要禁食辛辣刺激食物，因为在食用辛辣刺激食物以后，很容易导致膝关节部位肿胀、疼痛的加重，就会影响膝关节部位的血运，从而不利于半月板的修复。半月板损伤之后，在理论上吃什么并没有补的可能性。
半月板损伤中医治疗
以改善临床症状为主，采用中医的外治疗法进行治疗，选择普通针刺、局部穴位艾灸，以及中药热敷的方法，通过治疗方法能够起到非常好的通经活络、止痛的效果，明显减轻半月板损伤而引发的膝关节疼痛以及屈伸活动不利等。除非是做手术或者是打封闭疗法，否则其他的治疗只是对症处理而已，中医对于治疗半月板的损伤，也就是使用一些活血化瘀和祛风止痛的中药来进行口服，或者说使用一些活血的中药外用，或者说增加针灸疗法以及艾灸疗法对症处理，临床上常用的中医的治疗方法也就这几种。半月板损伤以后如果选择中医进行治疗，包括中医的内治法和外治法，半月板损伤急性期尽量不要选择任何方式的治疗，在急性期尽量以严格制动冷敷为主。
盘状半月板损伤手术好恢复么
膝关节半月板损伤是由于外力撞击导致半月板出现撕裂，根据拍片检查能够确定病情的程度，患者出现严重的疾病史，要立即进行检查治疗，通过有效的治疗方案可以将病情完全治愈，患者在医生的指导建议下可以进行物理治疗方法，通过增加有氧锻炼，增强肌肉关节的恢复能力，补充钙物质和维生素C能够增强关节的质量。本病需要行X线及磁共振检查，根据结果制定相应的手术方案。患者出现了半月板损伤术后一般要及时的进行相关的功能锻炼。