45天流产需要坐月子吗：怀孕的45天是怀孕的早期，这个时候可以做人工流产或者是药物流产的，流产以后不需要和正常的生孩子一样需要休息一个月，流产正常情况下法定的休息时间就是两周，两周以后就可以正常的活动和上班了，并且在这两周以内也不需要和平常做月子的一样，怕凉水或者是怕风的，但是也一定要注意休息，要加强营养，要注意外阴部的卫生。自然流产后通常我们建议也要做个小月子，一般要休息两周左右的时间，因为自然流产也会对女性的身体造成一定的伤害，需要一段时间来进行调理，使身体恢复到产前的状态。在月子期间，应该多卧床休息，避免做重体力的劳动，做好劳逸结合，而且精神上保持放松，情绪波动不宜多大，放宽心态。
坐月子可以吃哪些水果
产妇除了吃水果之外，还应该多吃一些流食，流食比较好消化，而且能够促进营养的吸收，加快身体的恢复，比如鲫鱼汤、猪蹄汤、小米粥、南瓜粥等等。其实在坐月子期间可以吃的水果还是很多的，新鲜水果中的营养素比较高，尤其是各种维生素和矿物质类营养素含量丰富，而且膳食纤维也比较高。月子期间水果都能吃的，但是需要注意避免进食太多，因为水果属于生冷食物，进食太多可能会导致消化不良的情况出现，从而导致腹泻等不适。
坐月子多久可以洗头洗澡
如果是顺产，腹部没有伤口，随时都可以洗头洗澡，但是需要注意的是由于体质偏虚，不能长久的站立，所以在密闭的空间不要洗得太久，不然容易晕厥。坐月子期间可以洗头洗澡，但建议不能盆浴、坐浴，应淋浴或擦浴后马上擦干，有洗头发的需马上吹干。月子里是可以洗头洗澡的。