产后洗澡有助于保持身体的清洁，洗澡时要采用淋浴的，不要洗盆浴，洗完澡之后还要注意保暖，避免着凉感冒，及时将头发擦干和吹干。建议如果顺产的话，一般在七天后身体没有异常的情况下就可以洗澡了，而且洗澡的时间最好控制在十分钟以内，以免受凉感冒，不能用冷水洗澡，应该采取淋浴或者擦浴，不能盆浴。坐月子是可以洗澡的，因为在产褥期时产妇会产生大量的汗液，还有分泌乳汁，在这种情况下更容易受到细菌的侵入。
月子期间可以吃什么水果
因为水果中含有较为丰富的维生素、膳食纤维以及铁等多种矿物质，适量的食用能够起到改善便秘、改善因为生产而导致的缺铁性贫血、缓解疲劳等作用。山楂有活血祛瘀的作用，苹果是平性的水果，做月子的期间是完全可以吃；女性在做月子期间基本上所有的水果都是可以吃的，没有任何禁忌。
产后几天可以洗头发
在分娩过程当中会出很多的汗，身上也会带很多的脏东西、病菌，所以产后洗澡、洗头，对身体只有好处而没有任何的坏处，切记不要着凉。在做月子期间，如果是顺产这种情况一般3-5天就可以洗头发了。如果过早的洗头，容易导致身体里面的污血结块不能尽快的排出来，这样会引起月经不调、内分泌失调等症状，但是洗头过迟会导致皮炎。