产后妇女比较虚弱，机体比较虚弱，所以产后不建议吃一些辛辣刺激的食物，比如说吃饭用的调料，胡椒、辣椒、大蒜这些都可以影响乳汁的分泌，不要吃生、冷、硬的东西，不要吃冰淇淋、冷饮等从冰箱里拿出来的食物，也不要喝酒、喝咖啡、浓茶等，不要随意的用药，一定在医生指导下去使用。女性坐月子一般没有太多禁忌，不过为了身体的恢复，一般是建议少吃或不吃一些食物，包括辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒、生姜等，还有过于油腻的食物，比如烧烤、火锅、麻辣烫等，还有比较寒凉的食物，比如冰淇淋、雪糕、西瓜、梨子、李子、柿子等。产妇坐月子期间不能吃，下列几类食品：刺激性饮料，如浓茶，咖啡会影响睡眠及胃肠功能，也会对宝宝不利。
坐月子能洗头吗 坐月子哪些事情不能做
不要长时间的不更换衣服，一定要保持衣服的舒适干燥，不要长时间坐着喂奶，不要久蹲，以免引起腰疼和子宫脱垂，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，月子里也不能长时间的看书，看电视或流泪，以免眼睛过度疲劳，而导致眼睛疼痛。关于月子可以洗头吗。因此需要在月子期间进行清洁护理，可选择用温热的水进行清洗，以及注意清洗环境的温暖，做好保温的措施，在清洗后进行及时的更衣，保证头部的快速烘干，避免整个清洗过程着凉而引发感冒。
剖腹产坐月子可以吃蛋糕吗
坐月子期间是可以食用蛋糕的，但是不要食用那些奶油较多的蛋糕，因为蛋糕的糖分比较过，过量食用容易造成肥胖，也容易导致糖尿病，有的蛋糕还含有反式脂肪酸，对于产后恢复也会造成不利影响。建议产妇坐月子期间多摄入营养物质，进食富含蛋白的食物，保证乳汁质量，需少量多餐，进食容易消化的食物，避免进食辛辣刺激性、煎炒、油炸的食物，以免哺乳对婴儿造成的影响。同时吃蛋糕时，如果一次过量食用，因蛋糕内含有大量的糖分，容易使产后出现血糖升高，尤其是妊娠期糖尿病的孕妇，在产后吃蛋糕时更要控制蛋糕的量。