女性在坐月子期间比较适合吃的水果，像苹果、香蕉、火龙果等，因为这些食物富含果胶以及纤维素，可以帮助胃肠蠕动，减少产后便秘、痔疮等问题的发生。传统观念认为坐月子不能吃水果，因为水果是寒性的，新妈妈吃了会受凉，因此主张产后不宜多吃过于生冷的食物，如冷饮，冷菜，凉拌菜等，且水果和菜最好温热过再吃。另外，女性在坐月子期间，要注意尽量保证营养均衡，除了多吃水果之外，还需要多吃高蛋白类的食物，比如瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋、奶制品、豆制品等，这样才能使身体恢复的更快一些。
剖腹产妇能吃鱼腥草吗
剖腹产孕妇是可以吃鱼腥草的，这是因为鱼腥草是一种味道比较苦具有腥味的药草，但是具有清热解毒的作用，对于产妇来说，刚生产完身体需要排除恶露，而且由于坐月子期间补充营养比较严重导致上火的情况出现，所以可以吃一些鱼腥草，这种情况下对于孕妇的身体恢复是比较好的，还没有副作用。产妇一般能够喝鱼腥草汤的，因为鱼腥草汤的作用是很大的，如果产妇发现自己有上火这样的状况的话，可以适量的吃一些鱼腥草汤。但是尽量少吃些，因为它会比较油腻，对于那些呕吐特别严重的宝妈会有不好的影响。
药流需要坐月子吗
不过这两周之内不一定需要严格真正的坐月子，但是仍然需要注意一些情况，比如不能做剧烈的运动，不能有性生活，不要吃辛辣刺激性食物。药物流产需要坐月子，虽然是通过药物终止妊娠，但是临床上体内的激素水平也会随着药流的结束而发生相应的变化，所以要坐月子。药流的患者要住院观察1~2天，3~5天就可以下床活动，两周以后可以正常出门上班。