剖腹产坐月子期间可以适当的吃板栗，但是注意不要过多的食用，过多的食用可能会造成消化不良以及便秘的情况，适当的吃板栗对产妇有以下的帮助：
1.板栗具有益气血的功效，产妇由于在生产过程中会造成大量出血，身体比较虚弱，所以适量的吃板栗有助于产妇身体的恢复。
2.板栗中淀粉的含量比较多，里面的纤维素可以促进产妇的肠胃蠕动，帮助维持产妇的排泄系统正常运转，避免便秘的发生。
3.板栗内含有较丰富的蛋白，可以帮助增强产妇的抵抗力以及免疫力，减少产后出现感染的机率，有助于恢复。
4.板栗味道香浓，对于产后没有胃口的产妇，食用板栗可以有效的改善产妇的胃口，但是需要注意不要食用生的板栗，产妇刚生产不久，吃太硬的东西不利于恢复，建议将板栗煮熟之后再食用。
虽然板栗对于产妇的益处比较多，但是需要注意不要一次性吃的太多，以免不利于消化。另外产妇要注意多休息，食物可以选择多元化，不要太单一，对于任何的食物采取少食多餐的方式进行食用。