在月子期间，这时候要保证充足睡眠，不要流泪，而且不能长时间劳累，也不能吃生冷刺激性的食物以及不能吹风，月子期间如果洗头洗澡时应该要注意保暖，而且在月子期间不要一直躺着，要注意适当的锻炼，这才有利于身体的恢复，如果长时间躺着不利于血液循环，而且也不利于恶露的流出，所以容易影响到身体的恢复，一般在月子里面适当的下床活动，避免受冷风直吹。在月子时期出门时要做好以下注意事项：要根据季节的变化穿衣适中，最好外出时要戴帽子。坐月子时主要注意两个方面，即妈妈和小孩儿。
坐月子能出门吗
出门时间要根据自身体力情况量力而行，产妇由于身体虚弱，容易着凉感冒，所以每次出门时间不宜过长，要注意保暖，避免去人多的地方，不要劳累，出门也不要提重物和走路太多，以防止子宫脱垂。坐月子期间尽量不要出门，如必须需要出门需多注意保暖，而且不能长时间的站立，不能过于劳累。产后30天可以出门，产妇在出门时，要做好保暖措施，尽量选择在天气比较好的时候出门。
剖腹产坐月子要防风吗
经过半月休息后就可以适当下床活动，多吃一些易消化的食物，身体体质也会逐渐的得到恢复，此时恶露也较前有所减少，对女性身体也不会造成不利的影响，可以适当的洗头但是洗完后一定要注意保暖。不能吹风的说法是毫无根据的，如果是夏天生产的新妈妈，应该穿宽松的短袖、短裤或者裙子，不要刻意捂着，注意开窗通风，保持空气的清新。剖腹产后要注意休息，少做剧烈的运动，防止伤口裂开。