如果想剧烈的运动，可以手术后三个月，三个月的时间子宫切口的创面已经完全愈合，瘢痕已经长结实，子宫肌瘤手术之后的一个月内也要多休息，适当的活动，可以外出走一走，散散步，但是以不引起劳累为主，作息时间也要规律，这样有利于身体的恢复，切口的愈合。如果是普通的行走，散步，一个月之后就没问题的，可以恢复到正常的生活，但是如果剧烈的运动就需要三个月之后。子宫肌瘤术后只要是恢复良好，一般在三个月之后进行体育锻炼是没有关系的，这是不会有互相的影响的。
做完子宫肌瘤手术后吃什么好？
在做了子宫肌瘤手术以后，患者可以多吃像鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鱼肉、排骨、新鲜的蔬菜、水果、苹果、香蕉、猕猴桃，这些都是可以适量吃的。如果患者贫血的症状较重的话，这时候光靠饮食还不够，还需要在专业医生的指导下补充一些铁剂，同时还要补充一些维生素C，如果贫血时间更久，还要再加上叶酸。子宫肌瘤手术以后，一般什么水果都可以吃。
吃什么让子宫肌瘤缩小
对于子宫肌瘤太大的女性，症状比较明显，保守治疗效果就不是太好，需要进行手术来切除，这样才能够将子宫肌瘤完全治愈。可以使用Gn-RH来控制肌瘤，使雌激素减少，达到缩小子宫肌瘤的目的，常规用药为亮丙瑞林；子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，常见于30到50岁的妇女。