以下食物都是可以起到止孕吐的作用，苏打饼干，因为苏打饼干是属于碱性类食物，食用后可以通过稀释胃酸液，减轻对胃壁黏膜组织的刺激影响，降低平滑肌发生收缩痉挛概率，从而达到缓解孕吐症状表现。每个人有效的食物是不一样的，必要时可以吃一些维生素B6片来帮助缓解也有很多人就有效，这也不会影响到胎儿的生长发育的。有些孕妇在怀孕早期，孕吐的反应比较严重，甚至会出现不能进食。
孕吐为什么下午和晚上严重
孕吐反应在下午和晚上时比较严重，主要是与孕妇体内的内分泌功能以及植物神经功能有一定的关系，在晚上的时候孕妇的注意力会比较集中，对各种不适应的敏感度比较高，所以妊娠反应会加重。如果晚上呕吐比较严重甚至引起了脱水，那么就需要及时的止吐的治疗，在孕期用止吐的药是比较安全的它不会引起宝宝的畸形对孕妇也没有大的影响。孕吐的症状比较严重，是可以吃一些维生素B6片来帮助缓解的，也可以适当的挑食，比如可以喝一些纯的橙汁，可以喝一些苏打水试一试，或者嚼一些生姜丝也有的人有效果。
孕吐到什么时候结束
大多数人群的孕吐症状会在12周之前就逐渐的缓解，逐渐的消失的，但是这是存在很大的个体差异，也有一部分人群孕吐会只是持续三四天，或者是一两周时间，也有的人孕吐的症状会持续到怀孕四五个月之后了。一般月经规律，28到30天月经周期，月经没有来十多天，也就是大概怀孕六周左右就会出现恶心、呕吐、乏力、嗜睡等早孕反应。一般情况下，孕吐在孕早期结束后就能逐渐消失，但每个孕妇的身体情况不同，有些孕妇孕吐消失的会晚一些，甚至在整个孕期都会有孕吐现象。