孕妇出现了感冒，饮食上还是要注意的，要多吃新鲜的蔬菜和富含维生素的水果，如苹果、香蕉、橘子、梨、哈密瓜、富含维生素C，有利于提高患者机体的抵抗力，利于感冒病情的好转。藿香叶粥，用鲜霍香叶和白糖、粳米煮粥而成，霍香化湿解表，鲜品化湿的作用更强更好。多吃一些含高蛋白的食物，比如瘦肉、鸡肉、鱼、牛奶和鸡蛋，孕妇在怀孕期间身体比较虚弱再加上感冒会出现浑身酸痛的现象。
孕妇感冒流鼻涕打喷嚏怎么办啊
如果只是轻微的感冒，建议孕妇多饮水，合理的加厚衣物，可以适当的喝姜汤缓解症状，但如果感冒症状严重通过食疗后没有得到改善，也可以在医生指导下服用板蓝根或者是感冒清热颗粒等药物进行治疗，属于孕期安全用药，一般不会影响到胎儿健康。女性在妊娠后由于生理机能的特殊变化，容易发生流感，而且容易发展为重症流感。此方法也有利于清除鼻腔内分泌物，改善鼻腔粘膜的微环境，达到治疗疾病的目的，可以长期使用，不产生药物应用所致的抗药性。
孕妇感冒了对胎儿有什么影响
如果到中孕期以后，孕妇感冒除了自己难受以外，对宝宝影响是不大的，如果孕妇一旦发生了感冒、发热，那你需要做的是尽快到医院就诊，做相应的检查来确定到底是细菌感染还是病毒感染，不要因为怀孕了就忌讳吃药，该用的药还是要用的。孕妇若是感冒，要分清楚是什么原因造成的感冒，是在孕期的哪个阶段发生的感冒，不同感冒病因和发病时期对胎儿的影响也不尽相同。这种情况下，孕妇感冒对胎儿是不会有什么影响的，如果感冒症状比较严重，特别是持续高烧不退，以及由流感病毒引起的感冒，就有可能对胎儿造成影响。