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杨铁生主任医师
风湿免疫内科
北京大学人民医院
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尿酸高血糖高两个都高可以吃什么

阅读:538 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

如果患者出现了血尿酸水平增高,以及血糖增高了,建议患者去进食含有膳食纤维比较丰富的食物,因为像新鲜的蔬菜等含有的嘌呤的量并不高,升糖指数也并不太高,所以很适合既患有高尿酸血症,又患有血糖异常的人进行食用。高血脂、高血糖、高尿酸是常见的一种代谢紊乱,那么它的饮食上确实是要求比较高,那么血脂、血糖的话,有一个总的原则,就是说一定要少油、无糖,炒菜的时候动物油尽量避免,植物油的话有一个量的设定。糖尿病患者同时伴有高尿酸血症,在饮食上需要进行能量的适当控制,精确计算糖尿病患者饮食的量,并配合口服降糖药物使血糖保持在一定的水平。

女性尿酸高的原因

女性尿酸高和男性尿酸高原因都差不多,可能体内的代谢紊乱了,还有就是高嘌呤饮食摄入的过多。因此绝经后女性,血尿酸可能会有轻度的升高,但是绝大部分应该能够控制在正常的范围。尿酸正常水平,男性在210~420微摩尔每升。

体检尿酸偏高

如果患者在体检的时候发现了血尿酸轻度偏高,可以暂时先不用药物进行治疗,可以先进行饮食控制,饮食上应当注意做到低热量、低嘌呤饮食,避免进食高嘌呤食物,如动物内脏以及海鲜等,平时还应当注意避免一些不健康的生活作息方式,注意戒烟戒酒,注意多吃一些新鲜蔬菜和水果,保持健康的生活作息方式,注意尽量多喝一些水,保持每日尿量在两千毫升以上,从而可以更好的促进尿酸排泄。比如不要吃一些动物内脏,各种肉汤、各种酒类、海鲜食品以及含嘌呤过高的食物等,如果通过严格的控制饮食,再次检测空腹血尿酸仍然高于正常水平,那么应考虑为高尿酸血症的情况。尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风的可能,这是一个代谢性的疾病,如果不控制会导致全身各系统都会出现问题。

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