在给宝宝隔奶时，其实可以每天吃点大麦茶或者吃些麦芽，也可以多吃韭菜，饮食方面吃清淡一些，给宝宝断奶最好是循序渐进，一定不要一次性断奶，一次性断奶容易，导致奶胀，严重的话可能会有乳腺炎，最好是慢慢减少宝宝吃奶的次数，达到最后断奶成功，在断奶期间，饮食方面尽量吃清淡一些，平时也少喝点汤吃，也不要吃油腻和刺激性的食物。通过饮食的控制，敷芒硝喝生麦芽，这个一般五到七天就可以回来，效果是非常理想的，回奶期间很少有涨奶的情况。女性在哺乳期可以吃韭菜、黄瓜、苦瓜、胡萝卜等蔬菜，可以起到回奶的作用，还可以吃水果，比如柚子、石榴、山楂等，也可以帮助回奶。
产妇生气回奶的症状
在出现回奶的时候一定要及时的对身体进行护理，在出现这种状况时，应该多吃一些营养比较丰富的食物，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样是可以有效的提高身体的免疫力的，也可以有效的减轻在回来的时候身体出现的一系列不适的现象。产妇生气回奶就是加情绪激动之后，发现自己的乳汁逐渐的减少了，如果没有及时的做治疗，会影响到宝宝的健康发育。刚生完宝宝的产妇身体本身就比较弱，尽可能避免生气，保持心情舒畅。
有回奶的药吗
若女性奶水比较多，而且经常出现乳房发胀症状可以在医生指导下服用回奶药物，比如维生素B6等，或者将麦芽煎成水之后每天饮用，也可以达到回奶的效果，大概3-5天就能够回奶，因此女性可以根据身体情况选择合适的回奶方式。蒲公英它是可以有效的起到回奶的作用的，如果乳汁分泌量过多，是可以适当的喝一些蒲公英水进行改善的，如果身体内的乳汁含量过少，不想出现回奶的现象，一定不可以喝过多的蒲公英汁，防止造成回奶的现象加重。成功回奶的过程中会出现乳房胀疼明显，这个时候如果不能自行回奶，出现乳房胀疼明显，可以通过药物来进行回奶处理，一般绝大多数通过回奶药调理是有效的。