颈椎的枕头是有用的，目前在临床上有很多商店都在贩卖乳胶枕等枕头，这些枕头的生理曲度比较特殊，可以缓解和纠正患者的颈项疼痛和颈椎的生理曲度具有非常好的效果，患者可以选择到正规的商店进行购买，通过使用这种特殊角度和高度的颈椎枕，对于缓解颈项的疼痛，具有非常好的效果，除此之外，不建议患者使用太高的枕头，因为太高的枕头会导致生理曲度变直，会诱发颈椎病，也不建议患者不使用枕头，这样会导致颈项疼痛的加重如果枕头过高，可能会使颈椎悬空使颈部的肌肉张力比较大，会导致颈椎退变，因此我们建议枕头的高度只要十公分左右就可以了，最重要的是对头部，颈部和肩部有比较好的支撑作用。颈椎枕在临床上效果还是比较好的。
颈椎骨质增生是怎么回事
所谓的颈椎骨质增生，主要是指颈椎部位退变的情况，也就是颈椎部位长时间过度受力活动以后，或者是外伤以后治疗不彻底以及随着年龄的增长，出现了颈椎部骨质老化，就会导致颈椎部位关节出现软骨变性以及椎体周围出现骨质增生的情况，从而就会引发颈椎部位有明显的疼痛。在临床上常用具有活血化瘀的膏药进行治疗，比如狗皮膏药、活血止痛膏等中医膏药，贴用膏药是较为有用、理想的治疗方法。对于病人出现了颈椎骨质增生的情况，怎么引起的，主要是颈部的椎体过度的受力挤压所导致的。
颈椎病可不可以打羽毛球
若为神经根型颈椎病可以打羽毛球，神经根型颈椎病是常见的一种颈椎病，通常起因是脊椎上侧后方压迫神经根造成的，疾病早期时患者会感觉到向一侧甚至两侧上肢放射性疼痛，类似触电的感觉，还可能有麻木感。而如果病人的颈椎病症状比较重，特别是伴有明显的眩晕症状，或者是有明显的四肢麻木无力的情况，这种情况就不适合打羽毛球，很容易在打羽毛球的过程中导致了受压的神经血管反复的刺激，很导致头晕症状的加重，并且严重了还容易导致猝倒，并且经常性的活动颈部也能够引起神经受压的加重。颈椎病是临床上非常常见的一种疾病，这种疾病的发生多是由于长期的低头伏案工作，或者是长时间的低头玩手机等一些诱因，造成了颈部肌肉的痉挛等问题而诱发出现了颈椎病。