患有妊高症的准妈妈应减少动物脂肪的摄入,炒菜最好以植物油为主,饱和脂肪酸的供热能应低于10%,控制食物的摄入总量,怀孕后期热能摄入过多,体重增长过快,都是妊高症的高危因素。在出现高血压的过程当中,应该尽量清淡饮食,不能吃辛辣刺激性的食物,适量的多吃一些新鲜的绿色蔬菜,能够有辅助降压的作用。正常孕妇在怀孕期间,如果出现血压持续增高的情况,还是需要及时给与口服药物降压。
高血压与吸烟有关吗
血压高与吸烟直接相关,通常烟草中含有剧毒物质,例如尼古丁或焦油,尼古丁能够强烈地刺激心脏和肾上腺,使肾上腺素大量释放,并且释放儿茶酚胺,这样会使心跳加快、血管收缩,会使血压增高。高血压患者建议戒烟,长期吸烟可使血压升高,并加重患者动脉粥样硬化引起全身动脉血管硬化,随时可能出现高血压并发症。高血压除了根据血压水平的高低决定是否治疗,还一个很重要的是它的危险分层。
高血压一定要吃药吗
原发性高血压在治疗上要首选药物治疗,如果处在临界血压水平也就是140/90毫米汞柱,可以首先改善生活方式,做到低盐饮食,减轻压力,适当锻炼,监测血压变化。原发性高血压,如果是轻度的,也可以先暂时生活方式的干预,如果观察3到6个月以后,血压仍然高,那么建议再加用降压药治疗。高血压患者不一定需要服用药物进行治疗,改善生活方式可能比服用药物更重要。