正常人的心律是窦性心律，频率为每分钟60～100次。对于运动后的心率多少算正常，可以参考两个公式：第一个公式是，170减去年龄，即运动时心率不能超过这个上限，如果是50岁的人，心率120，就算达到运动心率。另外一个公式是不能超过最大心率的60%—80%，最大心率是220减去你的年龄，即在运动时，不超过这个上限，可以达到最佳的运动效果，如果超过这个心率，往往对心肌会有一定的损害。此外，对于有心脑血管病基础的患者，则不适用于这两个公式，其运动心率上限是1.8乘以清晨时的静息心率，下限是1.4乘以静息心率，在运动时，要将心率控制在这两个范围内，较为安全。当然，在运动中如果出现心率过快，引起难受，要及时停止，减少运动的频率和强度，以不出现难受为适宜。
脉搏快的原因
窦性心律就是正常心率，所以在窦性心律下脉搏跳得快说明心跳跳得快，心跳过快原因直接反映交感神经兴奋以及迷走神经张力减低，间接地反映心理，比如情绪亢进、机体能量代谢增强，以及各种心脏病所导致的心率快。病理性心跳快常出现在高热、贫血、缺氧、甲状腺功能亢进、疼痛、感染以及炎症以及心脏病，比如各种快速性心律失常和心衰导致代偿时的心率加快等。生理性心跳快一般出现在运动少、肥胖、体位改变、妊娠、儿童情绪焦虑、兴奋、恐惧、激动，还有消化食物、烟、酒、茶和咖啡等。心率快分为心理性、生理性和病理性。
脉搏130有危险吗
患者手术后心率130次/分是否危险，一般来说要依据患者具体病情进行客观的分析：一、如果患者手术后体内没有出现明显的感染、出血，患者在翻身活动或伤口疼痛时，心率明显加快，出现一过性的130次/分。通过密切的观察后，患者的心率可逐渐恢复正常。这种情况下，患者心率增快不会影响患者的病情恢复，患者病情并不危险。二、如果患者手术后腹腔内伴有肠瘘，造成严重的感染，或者腹腔内的血管破裂，伴有活动性出血。此时，患者的心率明显升高，长期维持在130次/分，会造成患者感染性休克以及心功能衰竭，危及患者的生命，患者此时的病情是比较严重的。