跑步后腰痛，还能继续跑吗？跑步后腰痛有两种可能。第一是运动量超过了人体负荷强度，如久不锻炼或者突然间大运动量超负荷活动以后，出现腰部酸胀疼痛，经过制动休息，理疗，可以逐步缓解。这种情况建议可以继续跑步，但是需要疼痛缓解以后逐步开始，运动量从小到大，逐步增加，以避免再次出现肌肉劳损。第二是本身有腰椎的疾病，如椎间盘突出，跑步后症状明显加重。出现这种情况以后建议到医院就诊，进行必要的查体及影像学检查，明确诊断以后再由医生判断是否适合继续跑步等锻炼，部分运动可能加重椎间盘突出。
为啥怀孕初期会腰疼
由于腰椎向前突出，背部肌肉拉伸，处于一种持续紧张的状态，会导致孕妇腰痛，这是一种生理现象。孕妇初期的腰酸背痛主要时由于母体分泌大量激素，出现关节韧带的松弛，且逐渐增大的子宫会向前突出，身体重心向后移，如此才能保持身体的平衡。如果腰疼越来越严重，一定要到医院进行检查，以排除其他原因导致的腰椎疼痛。如果是轻微的腰酸，则不必担心，因为是一种正常的生理现象。
女性睡觉时腰疼
睡觉时出现的腰部疼痛，常见于以下两种原因：第一、长期劳累所导致的腰部肌肉劳损以及肌筋膜炎，或者是腰椎关节突出现的骨性关节炎，都可以表现为在休息时出现的腰部酸胀疼痛感。第二、可以是因为个人习惯，长期处于不正确的睡姿或者是使用软硬不适当的床垫，都可以导致腰椎的生理曲度受到影响，两侧的腰背肌力量不平衡，局部的肌肉就会产生紧张、痉挛以及劳损，表现为睡眠当中或者睡眠后出现腰部疼痛的症状。