腿疼还能继续运动吗
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病情描述: 腿疼还能继续运动吗
精选回答:
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- 江维 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 骨科
- 如果想尽快的消除这种酸痛,运动后可以泡个热水,或者做一个局部的或者全身的按摩,放松肌肉,那这种疼痛可以很快缓解。运动导致的腿疼,是由于运动量大以后,大量的乳酸堆积,来不及排除,堆积在肌肉里面,导致了腿部的酸痛,这是一种正常的生理现象。这种现象一般经过一天休息或者两天休息,疼痛就会消失。