伤后三天后可以抹一些药或一些药，喷一些比如说云南白药或者是红药气雾剂等等，这些都可以比较常用，像运动员，踢足球的，打篮球的比较常用，伤后三天之内，最好不要使用，因为这时候还在出血，还在逐渐的肿胀达到高峰，这时候用活血药可能会加重疼痛和肿胀，所以建议伤后三天以后，再用这些抹的药和喷的药，比如抹一些酒精，酒有跌打损伤、活血的功效，最好是注意休息，吃一些活血止痛胶囊、伸筋丹胶囊，这些都要在伤后三天以后再继续用，这样是更合理更好一些。伤后三天之内建议冷敷，不用药物治疗，冷敷可以减轻血管的渗出，减轻血肿减轻疼痛，伤口三天后肿胀要达到高峰，这时候用热敷的方式，使血管扩张，因为血管热胀冷缩的功效，血管扩张以后初始积血吸收，减轻疼痛，另外将患肢抬高，有助于消肿。脚扭伤又称崴脚，又叫足踝部的韧带牵拉伤，或者是扭伤，通过外伤所导致。（药物的使用应在医生的指导下进行）
脚扭伤泡脚
热水的浸泡应当在48小时以后，这时血管基本已经闭合，不再有明显渗血，通过热水浸泡之后能够有效增加局部血液循环，能够促进淤血、肿胀的地方代谢和吸收，也能够有效减轻局部炎性水肿，促进炎性代谢产物的代谢，能够增加局部血液循环，促进动脉供血，让损伤位置能够尽快愈合。脚扭伤之后能够泡脚，在急性期的时候应当用冷水浸泡，大约5分钟左右即可，能够让损伤产生的小血管破裂渗血有效减少，能够减轻炎性水肿以及淤血、肿胀的情况，也能促进扭伤的恢复。在损伤的48小时之内不适合应用热水进行浸泡，因为热水浸泡之后血管扩张，破裂的地方会进一步渗血，导致肿胀和水肿加重。
脚扭伤多久能好
对于轻度的脚扭伤，患者可以进行患肢的固定、休息、理疗、按摩，服用药物等进行治疗，大多可以在两周以及四周左右症状获得明显的缓解，如果超过四周没有明显的缓解，或者是患者具有撕骨折，韧带断裂等严重的损伤，可能需要进行手术治疗。这主要与脚扭伤的严重程度有关，脚扭伤可能导致踝关节以及足部其他小关节的关节囊以及周围肌肉韧带等软组损伤，严重时可能导致韧带的撕裂以及撕脱骨折等。因此，患者可能需要进行足部以及踝关节的影像学检查，包括x线、CT、磁共振等明确损伤的严重程度。脚扭伤多长时间能好？