如果长时间的症状不能缓解，建议携带小孩子前往正规医院的骨科门诊就诊检查，完善X光片检查来排除是否发生了骨折的情况，必要的话需要通过石膏固定保护来改善症状。所以在出现了扭伤肌腱或者韧带的情况下，建议可以局部冰敷1到2天，脚部制动休息，避免继续剧烈运动、过度负重等加重损伤的动作。在临床中，如果小孩子出现了脚扭伤的情况，一般是考虑出现了脚部韧带、肌腱拉伤的情况，因为小孩子的骨头韧性相对比较强，所以在扭伤以后出现撕脱性骨折的可能性比较小。一般来说，通过上述的方法进行自我治疗1到2周时间，症状就能逐渐地缓解。
扭伤能喝酒吗
扭伤后不可以喝酒，主要是三个方面的原因：1、在扭伤的急性期，如果喝酒会导致血管扩张，扭伤部位的血管有破裂渗血会导致出血量加重，导致扭伤部位肿胀以及炎性水肿的加重不利于病情的恢复。2、扭伤后通常要口服消炎止痛的药物，比如尼美舒利、布洛芬等，如果喝酒会导致胃黏膜进一步受到损伤，消炎止痛药对胃有刺激，如果再饮酒有可能会诱发胃炎以及胃溃疡等病情。3、扭伤后喝酒会出现下意识的动作，导致扭伤的部位再次出现进一步损伤，喝酒后走路不稳或者在夜间睡眠时不经意的动作都有可能会导致损伤加重。
脚踝脱臼和扭伤的区别
脚踝脱位以及扭伤的区别主要有以下几个方面：1、两者的损伤程度不一样，脚踝脱臼主要是距骨从踝穴中脱离出来，会产生比较大的损伤，周围的关节囊、软组织都会出血比较多，损伤比较重。而扭伤仅仅是局部的韧带组织出现了拉伤，这种情况创伤相对来说比较小，所形成的肿胀出血也比较少；并且扭伤之后可以进行踝关节的活动，虽然有疼痛感，但是能够有一定的活动功能，但脱臼之后整个踝关节活动功能完全丧失。2、治疗方式不一样，踝关节出现脱臼之后通常要采取手术的方式，麻醉成功之后进行脚踝部位的复位，然后再把周围损伤的组织进行缝合，再进行适当的内固定，到3个月左右的时间才能够完全的恢复。而扭伤大约经过5-7天的时间，水肿期度过之后疼痛的症状就不明显，大约3-4周基本上就能够明显好转，活动功能基本正常。3、两者的预后有差别，脚踝出现脱臼之后往往预后比较差，关节容易出现疼痛以及活动不利的症状。因为周围的组织损伤比较大，形成了炎症病灶比较多，在受凉以及劳累的时候，就容易出现踝关节位置疼痛以及活动不利的情况。而扭伤一般预后较好，只要进行充分的休息，避免活动过早，一般不会留下明显的后遗症。